【実話】職場・社内恋愛で別れた後や破局後の立ち直ったエピソード！

職場での社内恋愛は上手くいくケースもあれば失敗するケースもあります。

失敗してしまうと、職場での気まずさが発生するうえ、業務に支障をきたす可能性もあります。

しかし、多くの人がそこから立ち直り、前向きに歩み始めたエピソードもあります。

ここでは、職場・社内恋愛で別れた後や破局後の立ち直ったエピソードを紹介します。

職場・社内恋愛で別れた後や破局後の立ち直ったエピソード7選

以下の事例は、管理人が実際に以下5つの質問をアンケートとして、7名の方にエピソードを聞いてみました。

• 1. あなたの年代を選択してください。
• 2. あなたの性別を教えてください。
• 3. その社内恋愛はいつの出来事ですか？
• 4. その社内恋愛をした当時のあなたの職種を教えてください
• 5. 社内恋愛に失敗した＆別れた後の心境や、立ち直ったエピソードを教えてください

参考：https://crowdworks.jp/public/jobs/11595541

40代女性・事務職（2011年5月〜2014年10月）

当時36才で、結婚を視野に入れて付き合っていたのに、他に好きな人が出来たと言って振られてしまい、かなりの絶望感がありました。

自分はもう結婚はできないのかもしれないと心細く不安でいっぱいで、5キロ痩せました。

付き合っていたことは秘密にしていたので、その点だけは問題にならなかったのが救いでしたが、会社で顔を合わせるし、仕事で関わらざるを得ないのでしばらくは苦しかったです。

新しい相手がいるにも関わらず、私に対して未練があるのか罪悪感からなのか中途半端に連絡をしてくる事も辛かったです。

仕事上はこれまで通り接していくからプライベートな連絡をしてくるなとブチ切れて、新しい趣味を探したり、新たな出会いを求めたりしているうちに、同窓会で今の旦那と再開して、とんとん拍子にお付き合いすることになり、お別れして1年くらいで結婚報告をすることができました。

向こうよりも先に結婚出来たので、してやったり感でだいぶ気が済みました。

30代女性・派遣社員（2018.4〜2020.5）

当時の私は社内恋愛なんてする人は信じられないというか考えられないという人でした。

しかし、当時の私は、周りはみんな私を利用してみんな結婚していき、私はひとりぼっちになって気持ちがあせる一方でした。

そんなときに、彼に出会いました。派遣社員の私にも優しくていつもおしゃれでした。

話も面白くてかなり魅力的な人でした。ある日、彼から食事に誘われましたが、どうせ、ヤリモクだろうなと、どうせ、浮気相手とか探してるんだろうと思っていたが、ごはんご馳走するっていうからついていきました。

その後にアレよあれよという間に付き合うことになり、私の派遣社員が終わったら結婚するつもりでした。

しかし、彼は音信不通になり、私は結婚相談所に行き別の相手と結婚しました。

30代男性・システムエンジニア（2022年7月〜2022年8月）

職場で過去に同じチームとして働いたことがあった女性に対して恋心がありました。

仕事で会話していくうちに仲が良くなったり、趣味が合っていたり、女性らしい雰囲気で品が良く笑顔がとても可愛いらしくて私のタイプでした。

気軽に話し合ったり、ある程度、打ち解けてきたタイミングで勇気をもって職場の仕事後に食事に誘って、仕事の愚痴や世間話をした後に思い切って告白しました。

しかし、女性には他に好きな男性がいるとのことで振られてしまいました。

振られたときのショックは大きかったですが仲の良い友人と気持ちを共有し、同情してくれたり、今後のアドバイスや美味しいものをご馳走してくれたことにより徐々に立ち直ることができました。

30代男性・お菓子の製造販売業（2018年3月〜2023年4月）

当時私は店舗の店長でした。社内でしかも同じ店舗の契約社員とお付き合いしました。周りには内緒で。

2020年に給料面で会社と揉めてしまいわたしが退社し転職しました。

それから仕事の時間や意見が合わず、プライベートでの2人の時間が少ないことが大きな原因でありそこから3年近くで破局しました。

失敗したなと思うのは周りに内緒にしなければよかったと思います。今思えばそれがストレスであり、別れた後はあまり食欲もなく飲酒も多かった気がします。

ただ、立ち直るにはそこまで時間がかかったような気はしません。仕事が忙しくそれどころではありませんでした。

あの時付き合っていた子と結婚も少し考えていた分残念ではありますが。

続けていくためにはお互いストレスにならない付き合い方を模索し話をしっかりしながら、お互い理解し合うことが大事だなと改めて感じました。

30代女性・広告代理店（2015年4月〜2016年4月）

自社内では内緒で恋愛をしていました。

最初の出会いは一緒に営業担当に選ばれて外回りを一緒にする機会が多く、お昼の食事を一緒にとったり遅くまで残業などをして話し合うことが増えたことがきっかけです。

歳も近かったのでとても話しやすく居心地は良かったので仕事が苦になることなく、楽しくすることができ、その後お付き合いをすることになりました。

お付き合いをしたことは周りに伝えると一緒に仕事をしていることもあり、仕事がやりずらくなるのでは、と思い2人で悩んで内緒にすることに決めました。

月日が経ち、担当も離れ、お互い干渉し合うようになってしまい、すれ違いや若さのならではの嫉妬などがでてきて、面倒だと思うようになりお別れをしました。

その後は、お互い話す機会もほとんどなく、私も退職し連絡先も分からないままなので、立ち直るというよりかは自然消滅して忘れてしまった感じです。

30代男性・人事労務（2022年11月〜2023年3月）

職場に派遣社員としてやってきたものすごい美人さんと恋に落ちたエピソードです。

その人は、一目見ただけで誰もが驚くような美貌の持ち主で、まるで女優さんのように華やかな見た目の女性でした。そんな見た目なのに性格はひょうきんで、最初から好意を持っていた私はすぐに仲良くなりました。

一緒に仕事をしていたのですが、ガードが緩い感じもあり、程なくして２人で食事に行くような仲に。

付き合いたいと思って告白したのですが、その人は若々しい華やかな見た目からは想像できないぐらい年上で、しかも高校生の娘がいるシングルマザーとのことでした。

その事実を背負えるなら付き合いたいと言われましたが、自分は怖気づいてしまい、関係は破局。

その女性はその後すぐに仕事を辞めてしまいました。

傍目からも、失恋が原因で女性が辞めたのは明らかだったので、会社でもしばらく針の筵（むしろ）のような状態でした。

しかし、なんとか自分自身でするべき仕事をこなし続けているうちに、事情を知らない新入社員なども増えてきて、だんだん居場所が出来てきて立ち直ることができました。

20代女性・医療事務（2023年8月〜2023年11月）

当時、新卒で入社した調剤薬局で勤めていた薬剤師に一目惚れして、夏に付き合い始めました。

会社も小規模でしたし、薬局自体に人も少なく、気まずくなるのが嫌だったために周りにはバレないようにしようと話していました。

しかし、ある日急に上司に呼び出され、付き合ってることがバレていたことがわかりました。

小規模の会社のため、薬剤師を変えるわけにはいかないので、私に店舗の移動をして欲しいということでした。

店舗自体も多くなく、異動するとなると都内ではないところになってしまうため、引っ越さなくてはいけなくなり、必然的に別れるしかなくなってしまいました。

社内恋愛で仕事先も彼氏も手放さなくてはいけなくなってしまったという、今でもすごく苦い思い出です。

しかし、引っ越し先での新しい環境が、結果的に私にとって大きな転機となりました。最初は慣れない土地での生活に不安がありましたが、新しい職場で多くの先輩や同僚に助けられ、仕事へのやりがいを取り戻していきました。

また、以前の恋愛を教訓に、職場とプライベートのバランスを大切にするようになり、仕事に集中する時間と、自分自身を大切にする時間を意識して取るようになりました。

最終的には、新しい趣味や友人との出会いも増え、自分の世界が広がったと感じています。当時はとても辛かった経験でしたが、その経験があったからこそ、今では自分を成長させてくれた大切な出来事だったと思えています。

30代女性・商社の事務（2020年7月〜2021年8月）

別れた際は価値観の不一致から別れたので、もうよりを戻すことはないと誓ったものの、寂しさでもしかしたらやり直せるのではないかという後悔の念や、変な期待で押しつぶされそうな日々が半年ほど続きました。

また食欲も3ヶ月ぐらいなくリアルに6キロほど痩せてしまいました。

立ち直ったのは、やはり男の傷は男で治せ、ということで一念発起し初めてマッチングアプリを利用。

そこで同じ趣味を持ち価値観も合う男性と出会いお付き合いすることになった時です。

辛い日々が続きましたが、新しいお付き合いが始まった時は苦しみはいつか抜け出せる時が来るのだな、と思いました。苦しかった日々も今は勉強になったと思い、良い思い出へと変わりました。

職場の社内恋愛で別れた後や破局後に立ち直れる方法とは？

職場の社内恋愛で別れた後や破局後に立ち直る方法としては、結論エピソードのなかにもあったように忙しくする、すなわちほかの恋愛に集中することです。

イメージとしては、他の恋愛に熱中して過去の恋愛を上書きセーブしてしまうように、忙しくして過去の恋愛を思い出さないようにするというものです。

そもそも、社内恋愛で結ばれなかった相手とうまくいかなかったということは、人生における運命の人ではなかったと言えるでしょう。

そこで、社内のみで運命の相手を探すのではなく、外の世界へ目を向けてパートナーを探す方が社内恋愛で社内で気まずくなってしまうリスクもありません。

最近ではSNSやマッチングアプリでの出会いは主流になってきているので、すぐにできる方法としては、

婚活サイトやマッチングアプリで理想の相手を探すという行動が挙げられます。

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